為深入宣傳學(xué)生時(shí)期營(yíng)養(yǎng)的重要性，大力普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確的心理素養(yǎng)，5月22日下午，區(qū)二院走進(jìn)金壇第一中學(xué)開(kāi)展了“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”主題講座活動(dòng)。

講座由國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師陳淑玲醫(yī)師主講，專(zhuān)門(mén)針對(duì)面臨高考的學(xué)生，進(jìn)行了互動(dòng)問(wèn)答、臨床個(gè)案和3分鐘冥想訓(xùn)練，內(nèi)容包括幫助同學(xué)們積極的認(rèn)知、如何調(diào)節(jié)情緒、如何通過(guò)深呼吸和積極心理暗示放松減壓、學(xué)會(huì)賦予生命意義等，促使大家有一個(gè)輕松愉悅的心態(tài)，積極備考。在下半場(chǎng)課程中，健康指導(dǎo)員圍繞“全面、均衡、適量、培養(yǎng)健康的飲食行為”主題，從早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少三個(gè)方面進(jìn)行了延伸，并配以膳食營(yíng)養(yǎng)塔，加深了對(duì)活動(dòng)主旨的了解和認(rèn)識(shí)。

本次活動(dòng)共發(fā)放健康宣傳資料300多份，現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)16次。通過(guò)此次活動(dòng)，在社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)的共同努力下，幫助學(xué)生們樹(shù)立正確的人生觀和健康的生活方式，促進(jìn)青少年茁壯成長(zhǎng)，托起民族的未來(lái)和希望。